{"id":100231,"date":"2014-09-23T15:44:29","date_gmt":"2014-09-23T18:44:29","guid":{"rendered":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/?p=100231"},"modified":"2016-11-04T11:05:57","modified_gmt":"2016-11-04T13:05:57","slug":"semana-do-idoso-atividades-movimentam-os-bairros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/2014\/09\/23\/semana-do-idoso-atividades-movimentam-os-bairros\/","title":{"rendered":"Semana do Idoso movimenta a\u00e7\u00f5es nos bairros"},"content":{"rendered":"

A programa\u00e7\u00e3o da 17\u00aa Semana Municipal do Idoso<\/a> movimentou a manh\u00e3 desta ter\u00e7a-feira (23) em diversos bairros da cidade. Onze unidades de sa\u00fade tiveram atividades e reuniram centenas de pessoas.<\/strong><\/p>\n

No Morada das Vinhas<\/strong>, depois da apresenta\u00e7\u00e3o emocionante do Coral Fati Anhanguera, que abriu a programa\u00e7\u00e3o da UBS na segunda-feira (22), a atividade desta ter\u00e7a foi no centro esportivo do bairro<\/strong>. O educador f\u00edsico Marcelo Moda, da Secretaria de Esportes, reuniu o grupo de idosos para falar sobre a import\u00e2ncia da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos para garantir um envelhecimento saud\u00e1vel<\/strong>.<\/p>\n

CONFIRA FOTOS DAS A\u00c7\u00d5ES DA 17\u00aa SEMANA DO IDOSO<\/a><\/strong><\/p>\n

Confira a programa\u00e7\u00e3o completa da Semana do Idoso<\/a><\/strong><\/p>\n

LEIA TAMB\u00c9M
\nUnidades de sa\u00fade iniciam atividades para idoso<\/a><\/strong><\/p>\n

\"Exerc\u00edcios<\/a>

Exerc\u00edcios f\u00edsicos no Morada das Vinhas<\/p><\/div>\n

\u201cMuitas pessoas acreditam que por causa da idade n\u00e3o podem se exercitar. Mas isso \u00e9 um mito. Voc\u00eas n\u00e3o s\u00f3 podem como devem praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos. \u00c9 preciso acabar com o sedentarismo, mas cada um no seu limite<\/strong>\u201d, explicou o educador. Ap\u00f3s a palestra, Marcelo ensinou alguns exerc\u00edcios pr\u00e1ticos que podem ser feitos pelos idosos no dia a dia, em casa.<\/p>\n

Marcelo tamb\u00e9m falou sobre os benef\u00edcios que a atividade f\u00edsica pode proporcionar.<\/strong> \u201cA atividade ajuda a melhorar v\u00e1rios problemas de sa\u00fade, como obesidade, osteoporose, diabetes, hipertens\u00e3o, estresse, colesterol e at\u00e9 depress\u00e3o.\u201d<\/p>\n

A enfermeira Andreia Valese, uma das organizadoras do evento na UBS Morada das Vinhas, destacou que \u00e9 o primeiro ano que a unidade participa da Semana do Idoso. \u201cPrecisamos trabalhar mais esses grandes eventos nos bairros. Fizemos a Semana do Beb\u00ea e foi um sucesso. Agora, programamos atividades todos os dias desta semana para os idosos\u201d, afirmou.<\/p>\n

A semana no Morada das Vinhas ter\u00e1 ainda reflexologia, palestras e passeio no Jardim Bot\u00e2nico Tulipas, com aula de lian gong e piquenique.<\/strong><\/p>\n

Ch\u00e1 e ervas
\nNo Jardim das Tulipas, a oficina do sabor e a roda de ch\u00e1 reuniram mais de 50 idosos na manh\u00e3 desta ter\u00e7a-feira (23)<\/strong>. A farmac\u00eautica Ana Cl\u00e1udia Jord\u00e3o Rodrigues e a nutricionista Mariana Novaes de Oliveira ensinaram o uso correto de diversas plantas e tiraram muitas d\u00favidas.<\/p>\n

Como as da aposentada Doraci Jesus Pereira Freitas, de 60 anos, moradora do bairro. Diab\u00e9tica, ela contou que recentemente experimentou o ch\u00e1 da folha do feij\u00e3o andu para diminuir a glicemia. \u201cOuvi dizer que era bom, da\u00ed tomei, mas passei mal. Acho que baixou demais a glicemia.\u201d<\/p>\n

A farmac\u00eautica Ana Cl\u00e1udia alertou que n\u00e3o se deve misturar medicamentos com os ch\u00e1s medicinais. \u201cN\u00e3o \u00e9 porque \u00e9 natural que n\u00e3o vai fazer mal. H\u00e1 casos que as plantas medicinais podem causar efeito colaterais.\u201d<\/p>\n

Os participantes tamb\u00e9m aprenderam a fazer um tempero natural para usar na comida e o sal temperado. \u201c\u00c9 a primeira vez que participamos da Semana do Idoso e a comunidade est\u00e1 surpreendendo. Isso mostra a import\u00e2ncia desse tipo de evento. Al\u00e9m disso, eles podem se socializar e se divertir\u201d, destacou a enfermeira Roseli Souza Leal, que organizou as atividades ao lado da equipe de agentes comunit\u00e1rias da UBS. \u201cVamos encerrar a programa\u00e7\u00e3o com um grande baile\u201d, adiantou.<\/p>\n

\"Oficina<\/a>

Oficina do sabor e roda de ch\u00e1 no Tulipas<\/p><\/div>\n

Mais atividades<\/strong>
\nA ter\u00e7a-feira ainda teve passeio no Jardim Bot\u00e2nico (UBS Agapeama), gin\u00e1stica animada (UBS Anhangaba\u00fa), oficina culin\u00e1ria (UBS Caxamb\u00fa), palestra sobre ansiedade e ins\u00f4nia (UBS Central), reuni\u00e3o do grupo Conviv\u00eancia na Melhor Idade (UBS Eloy Chaves), palestra sobre cuidados em sa\u00fade (UBS Novo Horizonte), controle de glicemia e press\u00e3o (UBS Pitangueiras), palestra sobre sa\u00fade bucal (UBS Tamoio) e bate papo sobre direito dos idosos (UBS Parque Centen\u00e1rio).<\/p>\n

Niza Souza
\nFotos: Cleber de Almeida<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Manh\u00e3 desta ter\u00e7a-feira (23) teve programa\u00e7\u00e3o especial no Morada das Vinhas e no Jardim das Tulipas. Confira<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":100239,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[315,35],"ods":[],"class_list":["post-100231","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-17a-semana-municipal-do-idoso","tag-esporte-e-lazer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100231"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":128486,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100231\/revisions\/128486"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100231"},{"taxonomy":"ods","embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/ods?post=100231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}