{"id":132993,"date":"2015-04-07T17:52:45","date_gmt":"2015-04-07T20:52:45","guid":{"rendered":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/?p=132993"},"modified":"2016-11-04T11:10:47","modified_gmt":"2016-11-04T13:10:47","slug":"servidores-tem-palestra-sobre-respiracao-e-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/2015\/04\/07\/servidores-tem-palestra-sobre-respiracao-e-ansiedade\/","title":{"rendered":"Servidores t\u00eam palestra sobre respira\u00e7\u00e3o e ansiedade"},"content":{"rendered":"<p><strong>Os funcion\u00e1rios P\u00fablicos da Prefeitura de Jundia\u00ed contaram, nesta ter\u00e7a-feira (7), com a palestra Respira\u00e7\u00e3o, Ansiedade e Stress. O evento faz parte da Semana da Sa\u00fade do Servidor, que prossegue at\u00e9 s\u00e1bado (11) e \u00e9 realizado em parceria com a Maratona Qualidade de Vida.<\/strong><\/p>\n<p>A atividade come\u00e7ou com gin\u00e1stica laboral seguida de palestra com Ros\u00e2ngela Rosa dos Santos, que falou sobre como respirar de forma funcional, al\u00e9m de explicar a parte f\u00edsica e a adequa\u00e7\u00e3o da respira\u00e7\u00e3o. \u201cTamb\u00e9m abordamos as emo\u00e7\u00f5es associadas \u00e0 respira\u00e7\u00e3o e depois praticamos.\u201d<\/p>\n<p><strong>LEIA TAMB\u00c9M<br \/>\n<a href=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/2015\/04\/06\/capacitacao-integra-agentes-de-transito-e-policiais\/\" target=\"_blank\">Capacita\u00e7\u00e3o integra agentes de tr\u00e2nsito e policiais<\/a><\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_133036\" style=\"width: 730px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2015\/04\/dia-da-sa\u00fade-12_G.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-133036\" src=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2015\/04\/dia-da-sa\u00fade-12_G-720x502.jpg\" alt=\"Palestra tem como foco promover o bem estar dos servidores\" width=\"720\" height=\"502\" class=\"size-large wp-image-133036\" srcset=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2015\/04\/dia-da-sa\u00fade-12_G-720x502.jpg 720w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2015\/04\/dia-da-sa\u00fade-12_G-300x209.jpg 300w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2015\/04\/dia-da-sa\u00fade-12_G.jpg 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-133036\" class=\"wp-caption-text\">Palestra tem como foco promover o bem estar dos servidores<\/p><\/div>\n<p>De acordo com ela, o bate papo com os servidores faz a diferen\u00e7a no cotidiano profissional e pessoal de cada um. \u201cEssas t\u00e9cnicas melhoram muito a quest\u00e3o da ansiedade e relaxamento do corpo e mente. Al\u00e9m disso, ajudam no foco e aten\u00e7\u00e3o.\u201d<\/p>\n<p>Segundo a chefe da divis\u00e3o do servi\u00e7o social e benef\u00edcios da Prefeitura de Jundia\u00ed, Sivone Caetano Vilela,<strong> a proposta da Secretaria de Gest\u00e3o de Pessoas \u00e9 investir na qualidade de vida para o servidor<\/strong>. Ela lembra que j\u00e1 existem diversos projetos em andamento, como aulas de pilates, viol\u00e3o, pintura e ioga. \u201cDessa forma, as pessoas trabalham o seu bem estar e isso reflete no trabalho. O servidor se torna mais saud\u00e1vel e assim previne doen\u00e7as como o estresse.\u201d<\/p>\n<p>A gerente de projetos e educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica da Maratona, Elis\u00e2ngela Ferreira da Cunha, destaca que <strong>esse tipo de a\u00e7\u00e3o tem como foco fazer com que os participantes se sensibilizem e cuidem ainda mais da sa\u00fade e qualidade de vida. <\/strong>\u201cS\u00e3o atividades que podem fazer a diferen\u00e7a na vida dos servidores.\u201d<\/p>\n<p><em><strong>Luana Dias<br \/>\nFoto: Fot\u00f3grafos PJ<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os funcion\u00e1rios P\u00fablicos da Prefeitura de Jundia\u00ed contaram, nesta ter\u00e7a-feira (7), com a palestra Respira\u00e7\u00e3o, Ansiedade e Stress. O evento faz parte da Semana da Sa\u00fade do Servidor, que prossegue at\u00e9 s\u00e1bado (11) e \u00e9 realizado em parceria com a Maratona Qualidade de Vida. 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