{"id":215624,"date":"2018-04-19T18:05:38","date_gmt":"2018-04-19T21:05:38","guid":{"rendered":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/?p=215624"},"modified":"2018-10-10T10:53:57","modified_gmt":"2018-10-10T13:53:57","slug":"pessoas-com-mobilidade-reduzida-ganham-aula-especial-de-zumba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/2018\/04\/19\/pessoas-com-mobilidade-reduzida-ganham-aula-especial-de-zumba\/","title":{"rendered":"Pessoas com mobilidade reduzida ganham aula especial de Zumba"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_215625\" style=\"width: 410px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2018\/04\/zumba-gold-no-ce-sta-gertrudes_c_-13.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-215625\" class=\"size-full wp-image-215625\" src=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2018\/04\/zumba-gold-no-ce-sta-gertrudes_c_-13.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"350\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-215625\" class=\"wp-caption-text\">Exerc\u00edcios s\u00e3o realizados pelos usu\u00e1rios em cadeiras, de forma a reduzir o impacto nas articula\u00e7\u00f5es<\/p><\/div>\n<p><strong>A Zumba \u00e9 conhecida pelos exerc\u00edcios r\u00e1pidos e de alta intensidade. No entanto, para atender ao p\u00fablico de pessoas com mobilidade reduzida e idosos, a Unidade de Gest\u00e3o de Esporte e Lazer (UGEL), por meio do Programa Agita Jundia\u00ed, desenvolve a Zumba Gold. T\u00e3o animada quanto a original, a vertente tem por objetivo reduzir o impacto dos exerc\u00edcios e promover qualidade de vida para quem pratica. A atividade \u00e9 realizada em parceria com a Unidade de Gest\u00e3o de Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade (UGPS).<\/strong><\/p>\n<p>Na quarta-feira (18), a Zumba Gold foi apresentada para o grupo de dor cr\u00f4nica, da Unidade B\u00e1sica de Sa\u00fade (UBS) Santa Gertrudes, no espa\u00e7o do Centro Educacional, Cultural e Esportivo (CECE) Vanderlei Sperandio. Antes dos exerc\u00edcios, o grupo participou da palestra \u201cColuna Saud\u00e1vel\u201d, promovida por fisioterapeutas e educadores f\u00edsicos do N\u00facleo de Assist\u00eancia \u00e0 Sa\u00fade da Fam\u00edlia (NASF), da UGPS.<\/p>\n<p><strong>LEIA TAMB\u00c9M<\/strong><br \/>\n<a href=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/2018\/04\/19\/mais-de-600-inscritos-para-o-guaruzao-de-natacao\/\">Mais de 600 inscritos para o Guaruz\u00e3o de Nata\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n<p>A educadora f\u00edsica e respons\u00e1vel pelo programa Agita Jundia\u00ed, Alessandra Citelli, explica que a pr\u00e1tica da Zumba adaptada faz parte das ofertas da UGEL. \u201cDurante as aulas do Agita percebemos que as pessoas com mobilidade reduzida e os idosos tinham interesse pelo exerc\u00edcio, por\u00e9m, ficavam com receio. Cada grupo trabalhado tem sua personalidade e \u00e9 feita a adapta\u00e7\u00e3o. Em eventos espec\u00edficos e datas voltadas ao cuidado com os idosos, trabalhamos a aula Zumba Gold em sua totalidade\u201d, detalhou.<\/p>\n<p>De acordo com o fisioterapeuta do NASF, Daniel Abade, o cuidado com a coluna \u00e9 importante em todas as idades. \u201cAs pessoas n\u00e3o se atentam aos movimentos que praticam diariamente. A simples digita\u00e7\u00e3o na tela do celular causa um grande impacto na coluna, na regi\u00e3o do pesco\u00e7o, por exemplo. Esse \u00e9 apenas um dos movimentos que prejudicam a coluna. Exerc\u00edcios de baixo impacto s\u00e3o importantes para o fortalecimento dos nervos e ossos\u201d, explicou.<\/p>\n<p>Para participar de uma das aulas basta acompanhar a programa\u00e7\u00e3o no site da Prefeitura de Jundia\u00ed, ou nos pr\u00f3prios CECEs e UBSs.<\/p>\n<p><em><strong>Assessoria de Imprensa<br \/>\nFotos: Fot\u00f3grafos PMJ<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Zumba \u00e9 conhecida pelos exerc\u00edcios r\u00e1pidos e de alta intensidade. No entanto, para atender ao p\u00fablico de pessoas com mobilidade reduzida e idosos, a Unidade de Gest\u00e3o de Esporte e Lazer (UGEL), por meio do Programa Agita Jundia\u00ed, desenvolve a Zumba Gold. 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