{"id":289549,"date":"2022-04-12T08:31:00","date_gmt":"2022-04-12T11:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/?p=289549"},"modified":"2022-04-11T16:35:10","modified_gmt":"2022-04-11T19:35:10","slug":"ubs-agapeama-promove-ginastica-terapeutica-e-preventiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/2022\/04\/12\/ubs-agapeama-promove-ginastica-terapeutica-e-preventiva\/","title":{"rendered":"UBS Agapeama promove gin\u00e1stica terap\u00eautica e preventiva"},"content":{"rendered":"\n

As aulas de Lian Gong e Treinamento Perfumado t\u00eam feito sucesso entre os usu\u00e1rios idosos da Nova UBS Agapeama. Todas as ter\u00e7as e quintas-feiras, das 8h30 \u00e0s 9h30, um grupo com mais de 30 pessoas – a maioria j\u00e1 idosa – se re\u00fane na quadra ao lado da UBS para a realiza\u00e7\u00e3o da atividade.<\/p>\n\n\n\n

“\u00c9 algo que faz bem para o nosso corpo e para nossa mente. Os benef\u00edcios s\u00e3o muitos, n\u00e3o s\u00f3 por trazer uma atividade que faz bem ao corpo, mas pela conviv\u00eancia entre os alunos, que sempre se encontram aqui”, comenta a aluna Alice da Silva Felipe, de 69 anos. “Eu frequento as aulas h\u00e1 quatro anos e s\u00f3 tive resultados positivos at\u00e9 agora”, completa. <\/p>\n\n\n\n

A gin\u00e1stica terap\u00eautica denominada Lian Gong \u00e9 uma pr\u00e1tica corporal chinesa que significa o fortalecimento harmonioso do corpo e que permite que o indiv\u00edduo se mova sempre respeitando suas condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. O m\u00e9todo \u00e9 considerado pelo Conselho Nacional e pelo Conselho de Pr\u00e1ticas Corporais de Shangai como uma das t\u00e9cnicas mais representativas da cultura milenar chinesa na \u00e1rea de pr\u00e1ticas corporais, tanto na China quanto no exterior. Em Jundia\u00ed, a atividade faz parte das Pr\u00e1ticas Integrativas (PICs) oferecidas pelos N\u00facleos de Apoio \u00e0 Estrat\u00e9gia de Sa\u00fade da Fam\u00edlia (NASF) na rede de Aten\u00e7\u00e3o B\u00e1sica.<\/p>\n\n\n\n

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Aulas de Treinamento Perfumado acontecem na quadra ao lado da Nova UBS Agapeama<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

“Por se tratar de uma atividade leve, por\u00e9m bastante ben\u00e9fica, muitos idosos criam interesse e acabam gostando. Tentamos passar os exerc\u00edcios da maneira mais fiel poss\u00edvel \u00e0 pr\u00e1tica chinesa tradicional, para que todos tenham \u00f3timos resultados”, comenta a professora Vanessa de Oliveira.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 o chamado Treinamento Perfumado \u00e9 uma pr\u00e1tica corporal terap\u00eautica que trabalha na manuten\u00e7\u00e3o da vida, \u201celiminando as doen\u00e7as\u201d, para depois \u201cnutrir e reconstruir\u201d o corpo. Esse m\u00e9todo \u00e9 desenvolvido em dois n\u00edveis de treinamento:<\/p>\n\n\n\n

N\u00edvel 1:<\/strong> fortalece os sopros de defesa do corpo atrav\u00e9s de 15 movimentos realizados pelas m\u00e3os e antebra\u00e7os, mantendo a estabilidade do corpo.<\/p>\n\n\n\n

N\u00edvel 2:<\/strong> fortalece os sopros de nutri\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de 15 movimentos realizados coordenadamente pelos membros inferiores e superiores.<\/p>\n\n\n\n

As aulas s\u00e3o livres. Para participar, os moradores da regi\u00e3o podem comparecer \u00e0 Nova UBS Agapema – localizada na R. Lu\u00eds Carpi, 238 -, que serve de ponto de encontro, ou direto para a quadra no momento das atividades. N\u00e3o h\u00e1 restri\u00e7\u00f5es de idade. <\/p>\n\n\n\n

Assessoria de Imprensa<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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