{"id":329174,"date":"2023-10-20T08:28:00","date_gmt":"2023-10-20T11:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/?p=329174"},"modified":"2023-10-18T15:39:41","modified_gmt":"2023-10-18T18:39:41","slug":"solidao-pode-reduzir-anos-de-vida-e-influenciar-na-saude-dos-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/2023\/10\/20\/solidao-pode-reduzir-anos-de-vida-e-influenciar-na-saude-dos-idosos\/","title":{"rendered":"Solid\u00e3o pode reduzir anos de vida e influenciar na sa\u00fade dos idosos"},"content":{"rendered":"\n<p>A solid\u00e3o \u00e9 um fator que influencia na maneira como as pessoas ir\u00e3o envelhecer. Segundo o geriatra e psiquiatra Ivan Aprahamian, da Faculdade de Medicina de Jundia\u00ed (FMJ), ela est\u00e1 associada ao fato de o ser humano ter mais ou menos anos de vida e tamb\u00e9m ligada diagn\u00f3sticos de dem\u00eancia e depress\u00e3o. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cExistem alguns estudos, principalmente no per\u00edodo p\u00f3s-Covid, de acompanhamento de pessoas ao longo do tempo que mostram que o isolamento social e\/ou a solid\u00e3o s\u00e3o fatores de risco importantes para alguns problemas de sa\u00fade na terceira idade\u201d, comentou.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo ele, evitar a solid\u00e3o nem sempre quer dizer estar rodeado de amigos ou familiares, j\u00e1 que em muitos casos, com o passar dos anos, as pessoas mais idosas v\u00e3o perdendo os entes queridos. \u201cA grande quest\u00e3o \u00e9 ser um indiv\u00edduo ativo, que sai de casa, vai ao m\u00e9dico, vai at\u00e9 o supermercado, ao banco, que pratica algum tipo de exerc\u00edcio. O engajamento social \u00e9 muito importante.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>A solid\u00e3o, de acordo com o geriatra, \u00e9 o princ\u00edpio de uma situa\u00e7\u00e3o subjetiva, de estar sozinho. \u201cEstar sozinho n\u00e3o \u00e9 simplesmente n\u00e3o ter algu\u00e9m para conversar. \u00c9 se isolar do contato social, que acontece quando existe uma rotina ativa.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto relevante mencionado pelo m\u00e9dico \u00e9 o fato de as pessoas confundirem a aposentadoria do trabalho com uma aposentadoria da cabe\u00e7a, do afeto e de a\u00e7\u00f5es como pessoa. \u201cAposentamos formalmente no trabalho aos 60, 65 anos, por\u00e9m precisamos de uma rotina e de planos para o que vem depois. Dias para caminhar, para ir ao supermercado, para visitar pessoas queridas. Coisas simples, f\u00e1ceis de implementar, altamente acess\u00edveis na nossa rotina. Isso tudo, obviamente, nos afasta da solid\u00e3o.\u201d Idas ao m\u00e9dico, autocuidado e boa alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o listados pelo especialista para um envelhecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"500\" src=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2023\/10\/1678987996.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-329179\" srcset=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2023\/10\/1678987996.png 800w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2023\/10\/1678987996-300x188.png 300w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2023\/10\/1678987996-768x480.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dr. Ivan destaca que solid\u00e3o est\u00e1 ligada a diagn\u00f3sticos de dem\u00eancia e depress\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Longevidade <\/strong>\u2013 Dr. Ivan menciona o document\u00e1rio, dispon\u00edvel na Netflix, chamado \u2018Como Viver At\u00e9 os 100\u2019, que traz a hist\u00f3ria de pessoas longevas em diversos cantos do mundo. \u201cS\u00e3o mostradas cidades nas quais os centen\u00e1rios s\u00e3o boa parte da popula\u00e7\u00e3o. Ao longo desse projeto, os cientistas identificaram que, entre os fatores para a longevidade dos entrevistados, est\u00e1 a aus\u00eancia da solid\u00e3o.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo dr. Ivan, em alguns casos essas pessoas n\u00e3o contam mais com familiares vivos, por\u00e9m, t\u00eam o t\u00e3o falado engajamento social na comunidade em que vivem. \u201cEles fazem algo que para n\u00f3s ficou obsoleto, que \u00e9 saber quem \u00e9 o vizinho do lado, perguntar se ele est\u00e1 bem, se precisa de algo. Hoje em dia, passamos anos sem saber quem mora na casa da frente.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Os idosos do document\u00e1rio tamb\u00e9m t\u00eam rotinas estabelecidas. \u201cS\u00e3o ativos f\u00edsica e mentalmente. A vida \u00e9 feita de coisas simples. Se a gente esperar grandes atividades e mudan\u00e7as para se sentir vivo ou ativo, esse momento n\u00e3o vai chegar. N\u00e3o precisamos delegar coisas complexas para nossas vidas, essas coisas desanimam. Nosso dia a dia precisa ser descomplicado para funcionar.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0O m\u00e9dico lembra tamb\u00e9m que, salvo em condi\u00e7\u00f5es em que existem quest\u00f5es mentais, os idosos do document\u00e1rio se mant\u00e9m ativos socialmente mesmo usando bengalas, cadeiras de rodas ou andador.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Assessoria de Imprensa<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A solid\u00e3o \u00e9 um fator que influencia na maneira como as pessoas ir\u00e3o envelhecer. 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