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De acordo com o educador f\u00edsico Marlon Beisiegel, que integra a equipe emulti da regi\u00e3o, a atividade \u00e9 uma das 29 Pr\u00e1ticas Integrativas Complementares (PICs) ofertadas pelo Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS). Ele explica que o yoga \u00e9 uma filosofia indiana que visa trabalhar tanto as quest\u00f5es org\u00e2nicas do corpo quanto as psicol\u00f3gicas, auxiliando os participantes a se conectarem consigo mesmos.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAs pessoas passam a se observar, percebendo sua energia vital e permitindo que ela flua, o que reflete em um maior gerenciamento das emo\u00e7\u00f5es e, consequentemente, em uma vida mais saud\u00e1vel e equilibrada, com melhora nas quest\u00f5es de sa\u00fade e na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as\u201d, afirma Beisiegel.<\/p>\n\n\n\n
Maria Hilda dos Santos, aposentada e participante do grupo desde novembro, compartilha sua experi\u00eancia com a pr\u00e1tica. \u201cParei de trabalhar e sentia a necessidade de movimentar minha mente para evitar a depress\u00e3o. Eu tamb\u00e9m sempre fui muito ansiosa, mas hoje sou uma pessoa mais calma, aprendi a realizar minhas tarefas com mais tranquilidade. Eu n\u00e3o falto uma aula. Me sinto muito bem\u201d, conta.<\/p>\n\n\n\n
S\u00f4nia Aparecida de Deus, tamb\u00e9m aposentada, destaca outro benef\u00edcio importante: a oportunidade de socializar. \u201cMinha autoestima aumentou muito, pois consegui o que procurava: equil\u00edbrio, sa\u00fade e a chance de conhecer novas pessoas. Algumas moram perto de minha casa, mas eu nunca tinha contato. Estar nesse grupo faz muito bem\u201d.<\/p>\n\n\n\n Rede<\/strong> Para participar de qualquer uma dessas atividades, os moradores devem procurar a unidade de sa\u00fade de refer\u00eancia em sua regi\u00e3o e se inscrever nas atividades dispon\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n Assessoria de Imprensa A pr\u00e1tica do yoga tem mostrado resultados positivos para os usu\u00e1rios da Unidade B\u00e1sica de Sa\u00fade (UBS) Morada das Vinhas, em Jundia\u00ed. A atividade \u00e9 uma das ofertadas em equipamentos da Aten\u00e7\u00e3o B\u00e1sica da cidade para promover a recupera\u00e7\u00e3o e a sa\u00fade integral da popula\u00e7\u00e3o. O grupo de yoga da UBS conta com 51 participantes, […]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":355495,"comment_status":"closed","ping_status":"0","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[981,4050],"ods":[],"class_list":["post-355490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-promocao-da-saude","tag-ubs-morada-das-vinhas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=355490"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355490\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":355496,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355490\/revisions\/355496"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/355495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=355490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=355490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=355490"},{"taxonomy":"ods","embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/ods?post=355490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/03\/yoga_ubs_morada_das_vinhas_v-3-1280x854.jpg\")
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No Munic\u00edpio, o yoga \u00e9 apenas uma das diversas atividades terap\u00eauticas oferecidas nas UBSs e Cl\u00ednicas da Fam\u00edlia. Al\u00e9m dessa pr\u00e1tica, a popula\u00e7\u00e3o pode participar de grupos como medita\u00e7\u00e3o, auriculoterapia, Liang Going e dan\u00e7a circular, todas focadas em cuidar da sa\u00fade por meio da escuta acolhedora, do fortalecimento dos la\u00e7os terap\u00eauticos e da cria\u00e7\u00e3o da conex\u00e3o entre o ser humano, o meio ambiente e a sociedade.<\/p>\n\n\n\n
Foto: Fot\u00f3grafos PMJ <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"