Este s\u00e1bado (29) \u00e9 marcado pelo Dia Nacional de Combate ao Fumo, data criada para ampliar a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre os danos causados pelo tabaco e refor\u00e7ar a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e do tratamento para quem deseja parar de fumar.<\/p>\n\n\n\n
Em Jundia\u00ed, quem quer deixar o cigarro, tanto o convencional quanto o eletr\u00f4nico (vape), pode contar com o Programa de Assist\u00eancia Intensiva ao Tabagista (PAIT). O acompanhamento \u00e9 gratuito e aberto a qualquer pessoa residente no munic\u00edpio.<\/p>\n\n\n\n
Em alus\u00e3o \u00e0 data, a Prefeitura de Jundia\u00ed preparou 7 mitos e verdades para auxiliar neste processo. Confira:<\/p>\n\n\n\n
1) Parar de fumar n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil mesmo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Verdade.<\/strong> N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 sobre querer parar: \u00e9 um combo neurol\u00f3gico e comportamental. A nicotina provoca depend\u00eancia qu\u00edmica no c\u00e9rebro, que pede mais tragadas, ao mesmo tempo em que o ato de fumar tamb\u00e9m passa a fazer parte da rotina e fica associado a situa\u00e7\u00f5es como o cafezinho, o consumo de \u00e1lcool e momentos de estresse. Parar de fumar \u00e9 um processo que passa por todas essas camadas.<\/p>\n\n\n\n 2) \u201cSe eu decidir parar de fumar, vou precisar tomar medicamentos.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mito.<\/strong> No PAIT, a abordagem \u00e9 individualizada e pode incluir acompanhamento profissional, apoio psicol\u00f3gico e mudan\u00e7as de h\u00e1bitos. Em alguns casos, medicamentos podem ser indicados para ajudar a controlar os sintomas de abstin\u00eancia e o impulso de fumar, sempre com avalia\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n 3) Fumar vape \u00e9 mais inofensivo do que fumar cigarro tradicional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mito.<\/strong> Segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), o aerossol a partir do aquecimento de l\u00edquidos dentro do vape pode eliminar subst\u00e2ncias qu\u00edmicas irritantes e t\u00f3xicas. Entre os problemas associados aos vapes, est\u00e3o altera\u00e7\u00f5es na fun\u00e7\u00e3o pulmonar e danos \u00e0 sa\u00fade bucal, como maior ocorr\u00eancia de c\u00e1ries e inflama\u00e7\u00f5es das gengivas. Uma das frentes de atua\u00e7\u00e3o do PAIT, inclusive, s\u00e3o palestras peri\u00f3dicas em escolas estaduais do munic\u00edpio para orientar jovens, um dos p\u00fablicos mais adeptos do dispositivo.<\/p>\n\n\n\n 4) \u201cFumo h\u00e1 muito tempo, agora n\u00e3o adianta mais parar.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mito.<\/strong> Segundo pesquisas, dentro de algumas horas sem receber a fuma\u00e7a e suas toxinas, o pulm\u00e3o \u00e9 capaz de come\u00e7ar a se recobrar. E um estudo publicado na revista m\u00e9dica “Respirology” indica que, 15 dias depois de cessado o tabagismo, os c\u00edlios e flagelos recuperam suas fun\u00e7\u00f5es. Em 12 meses sem cigarro, o risco de ter uma doen\u00e7a card\u00edaca j\u00e1 reduz bastante.<\/p>\n\n\n\n 5) O cigarro tamb\u00e9m \u00e9 um problema ecol\u00f3gico.<\/strong> 6) O cigarro afeta pessoas que n\u00e3o fumam tamb\u00e9m.<\/strong> 7) Parar de fumar \u00e9 uma jornada solit\u00e1ria.<\/strong> Assessoria de Imprensa Este s\u00e1bado (29) \u00e9 marcado pelo Dia Nacional de Combate ao Fumo, data criada para ampliar a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre os danos causados pelo tabaco e refor\u00e7ar a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e do tratamento para quem deseja parar de fumar. Em Jundia\u00ed, quem quer deixar o cigarro, tanto o convencional quanto o eletr\u00f4nico (vape), pode contar […]<\/p>\n","protected":false},"author":133,"featured_media":387006,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[1178,547,981],"ods":[],"class_list":["post-387004","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-pait","tag-programa-de-assistencia-intensiva-ao-tabagista","tag-promocao-da-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/387004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/133"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=387004"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/387004\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":387034,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/387004\/revisions\/387034"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/387006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=387004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=387004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=387004"},{"taxonomy":"ods","embeddable":true,"href":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/ods?post=387004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Verdade. <\/strong>As bitucas est\u00e3o entre os res\u00edduos mais descartados no ambiente e seus filtros s\u00e3o feitos de acetato de celulose, um tipo de pl\u00e1stico que se degrada lentamente. Quando descartadas incorretamente, podem chegar a ruas, rios e outros cursos d\u2019\u00e1gua, liberando microfibras pl\u00e1sticas, nicotina e outras subst\u00e2ncias t\u00f3xicas no ambiente.<\/p>\n\n\n\n
Verdade.<\/strong> A fuma\u00e7a ambiental cont\u00e9m subst\u00e2ncias t\u00f3xicas e pode afetar pessoas que convivem com fumantes, especialmente em ambientes fechados. Al\u00e9m disso, res\u00edduos da fuma\u00e7a podem permanecer em roupas, m\u00f3veis e outras superf\u00edcies.<\/p>\n\n\n\n
Mito.<\/strong> No PAIT, cada turma participa de oito encontros semanais, que formam um espa\u00e7o de acolhimento, escuta e troca de experi\u00eancias entre pessoas que est\u00e3o passando pelo mesmo processo. O telefone do PAIT \u00e9 (11) 4589-0161 (WhatsApp) e as turmas para o m\u00eas de setembro j\u00e1 est\u00e3o abertas, com grupos no N\u00facleo Integrado de Sa\u00fade (NIS) e na Biblioteca Municipal Prof. Nelson Foot.<\/p>\n\n\n\n
Fotos: Fot\u00f3grafo PMJ<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"