{"id":389687,"date":"2026-10-20T10:28:00","date_gmt":"2026-10-20T13:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/?p=389687"},"modified":"2026-10-19T16:54:05","modified_gmt":"2026-10-19T19:54:05","slug":"envelhecer-com-saude-e-autonomia-cartilha-reune-informacoes-para-viver-melhor-em-jundiai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/2026\/10\/20\/envelhecer-com-saude-e-autonomia-cartilha-reune-informacoes-para-viver-melhor-em-jundiai\/","title":{"rendered":"Envelhecer com sa\u00fade e autonomia: cartilha re\u00fane informa\u00e7\u00f5es para viver melhor em Jundia\u00ed"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Envelhecer com qualidade de vida tamb\u00e9m significa saber onde encontrar informa\u00e7\u00f5es, conhecer os pr\u00f3prios direitos e descobrir as oportunidades que ajudam a manter a autonomia e a participa\u00e7\u00e3o na comunidade. Mas, diante de tantas d\u00favidas que podem surgir no dia a dia, por onde come\u00e7ar?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma boa dica \u00e9 consultar a Cartilha da Pessoa Idosa 2026, que re\u00fane orienta\u00e7\u00f5es importantes para quem deseja viver essa fase da vida com mais seguran\u00e7a, sa\u00fade e independ\u00eancia. O material foi elaborado pelo Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa (COMDIPI), com apoio e edi\u00e7\u00e3o da Prefeitura de Jundia\u00ed, e est\u00e1 dispon\u00edvel para download no site da Prefeitura.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"853\" data-id=\"389722\" src=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-15-jpg-1280x853.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-389722\" srcset=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-15-jpg-1280x853.jpeg 1280w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-15-jpg-300x200.jpeg 300w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-15-jpg-768x512.jpeg 768w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-15-jpg-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-15-jpg-450x300.jpeg 450w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-15-jpg.jpeg 1900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"853\" data-id=\"389721\" src=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-7-jpg-1280x853.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-389721\" srcset=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-7-jpg-1280x853.jpeg 1280w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-7-jpg-300x200.jpeg 300w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-7-jpg-768x512.jpeg 768w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-7-jpg-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-7-jpg-450x300.jpeg 450w, https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2026\/10\/encerramento_da_28a_semana_dos_idosos_rw-7-jpg.jpeg 1900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A publica\u00e7\u00e3o aborda temas que fazem parte da rotina e do bem-estar da popula\u00e7\u00e3o idosa. Entre eles est\u00e3o sa\u00fade e preven\u00e7\u00e3o, vacina\u00e7\u00e3o, alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica, mobilidade, acessibilidade, transporte, cultura e lazer. Tamb\u00e9m apresenta informa\u00e7\u00f5es sobre direitos, participa\u00e7\u00e3o social, assist\u00eancia e preven\u00e7\u00e3o \u00e0 viol\u00eancia contra a pessoa idosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A cartilha funciona como um guia de consulta para ajudar a esclarecer d\u00favidas e mostrar caminhos para buscar orienta\u00e7\u00e3o e acessar servi\u00e7os. \u00c9 um recurso \u00fatil tanto para as pessoas idosas quanto para familiares, cuidadores e todos que desejam contribuir para um envelhecimento mais digno e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que voc\u00ea vai descobrir no material?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Movimento e Energia:<\/strong> Quer praticar nata\u00e7\u00e3o, gin\u00e1stica corporal, muscula\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 se arriscar no beach tennis? A cartilha mostra todos os Complexos Esportivos do munic\u00edpio que oferecem modalidades gratuitas e orientadas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cultura e Lazer de Qualidade:<\/strong> Ingressos gratuitos ou com desconto no Teatro Polytheama, sess\u00f5es no novo cinema p\u00fablico do Espa\u00e7o Expressa, oficinas na biblioteca e passeios parques afora. Tem op\u00e7\u00e3o para todo fim de semana!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aprender N\u00e3o Tem Idade:<\/strong> Que tal explorar impressoras 3D e tecnologia no Fab Lab ou fazer cursos r\u00e1pidos digitais e gratuitos na TVTEC?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Praticidade e Seguran\u00e7a no Dia a Dia:<\/strong> Como emitir o cart\u00e3o de transporte s\u00eanior, reservar vaga de estacionamento, al\u00e9m de dicas valiosas de seguran\u00e7a e contatos diretos para sa\u00fade e garantia de direitos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cConhecer os pr\u00f3prios direitos e saber onde procurar ajuda faz diferen\u00e7a em qualquer idade. Para a pessoa idosa, ter acesso a informa\u00e7\u00f5es claras pode favorecer escolhas mais conscientes, ampliar a participa\u00e7\u00e3o na sociedade e ajudar na identifica\u00e7\u00e3o de situa\u00e7\u00f5es em que \u00e9 necess\u00e1rio buscar prote\u00e7\u00e3o ou atendimento. A cartilha integra esse esfor\u00e7o de valoriza\u00e7\u00e3o da pessoa idosa e de divulga\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es que podem ser \u00fateis em diferentes momentos da vida\u201d, afirma o assessor de pol\u00edticas para idosos, Albino Miaso.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seja para planejar uma nova atividade f\u00edsica, descobrir um local de lazer para o fim de semana com a fam\u00edlia ou saber exatamente a quem recorrer na hora de tirar d\u00favidas do dia a dia, esse material foi pensado para dar autonomia e facilitar a sua rotina.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Baixe agora mesmo!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o precisa ir at\u00e9 a prefeitura para pegar a sua. A cartilha est\u00e1 dispon\u00edvel de forma 100% digital, r\u00e1pida e gratuita.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/idoso.jundiai.sp.gov.br\/cartilha-do-idoso\/\">CLIQUE AQUI <\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Basta acessar o site oficial da Prefeitura de Jundia\u00ed, fazer o download em PDF e guardar no celular para consultar sempre que quiser e compartilhar com familiares, amigos e pessoas que possam se beneficiar das orienta\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afinal, informa\u00e7\u00e3o acess\u00edvel tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de cuidado e de promo\u00e7\u00e3o da qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Assessoria de Imprensa <br>Fotos: Fot\u00f3grafos PMJ<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Envelhecer com qualidade de vida tamb\u00e9m significa saber onde encontrar informa\u00e7\u00f5es, conhecer os pr\u00f3prios direitos e descobrir as oportunidades que ajudam a manter a autonomia e a participa\u00e7\u00e3o na comunidade. 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