Conheça técnicas e benefícios da meditação no Solar

Publicada em 20/09/2013 às 17:26

Na próxima segunda-feira (23), às 19h30, o Museu Histórico e Cultural de Jundiaí Solar do Barão recebe o projeto Medita SP – Aprenda a Meditar. A iniciativa, que começou na capital, passa agora por várias cidades do interior. Em Jundiaí, o evento é promovido pela Associação Gnóstica de Estudos Antropológicos e Culturais, Arte e Ciência (Ageacac).

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Promoção da Saúde também no Museu Solar do Barão

“Medita SP foi um grande sucesso na cidade de São Paulo e agora conseguimos espaço para expandir o projeto no interior do Estado. O objetivo destes encontros é promover a saúde e o bem estar através do equilíbrio e relaxamento da mente”, explica Samara Krieger, coordenadora do movimento em Jundiaí.

No encontro do dia 23, serão discutidas técnicas e os benefícios da meditação, assim também como explicações sobre o chakras. “São pontos energéticos de uma pessoa, que promovem a saúde. Quando você sabe trabalhar estes pontos pode, por exemplo, acabar com uma dor de cabeça”, diz Samara.

O encontro é voltado também para iniciantes. A meditação é uma técnica oriental milenar que melhora a atenção, concentração, combate o desânimo, as angústias, alivia tensões e traz inúmeros benefícios para o sistema nervoso, muscular e para a circulação.

“Nosso objetivo é difundir a técnica e conscientizar a população sobre a necessidade de buscar práticas que permitam atingir um maior equilíbrio emocional e psicológico no dia a dia”, finaliza Samara.

O Museu Histórico e Cultural de Jundiaí Solar do Barão, está localizado na rua Barão de Jundiaí, 762, Centro. Mais informações ligue (11) 4521-6259.

Assessoria de Imprensa
Foto: Divulgação

Link original: https://jundiai.sp.gov.br/noticias/2013/09/20/conheca-tecnicas-e-beneficios-da-meditacao-no-solar/