Conheça técnicas e benefícios da meditação no Solar
Publicada em 20/09/2013 às 17:26Na próxima segunda-feira (23), às 19h30, o Museu Histórico e Cultural de Jundiaí Solar do Barão recebe o projeto Medita SP – Aprenda a Meditar. A iniciativa, que começou na capital, passa agora por várias cidades do interior. Em Jundiaí, o evento é promovido pela Associação Gnóstica de Estudos Antropológicos e Culturais, Arte e Ciência (Ageacac).
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No encontro do dia 23, serão discutidas técnicas e os benefícios da meditação, assim também como explicações sobre o chakras. “São pontos energéticos de uma pessoa, que promovem a saúde. Quando você sabe trabalhar estes pontos pode, por exemplo, acabar com uma dor de cabeça”, diz Samara.
O encontro é voltado também para iniciantes. A meditação é uma técnica oriental milenar que melhora a atenção, concentração, combate o desânimo, as angústias, alivia tensões e traz inúmeros benefícios para o sistema nervoso, muscular e para a circulação.
“Nosso objetivo é difundir a técnica e conscientizar a população sobre a necessidade de buscar práticas que permitam atingir um maior equilíbrio emocional e psicológico no dia a dia”, finaliza Samara.
O Museu Histórico e Cultural de Jundiaí Solar do Barão, está localizado na rua Barão de Jundiaí, 762, Centro. Mais informações ligue (11) 4521-6259.
Assessoria de Imprensa
Foto: Divulgação
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